Il corpo non è soltanto una struttura fisica, ma anche il luogo nel quale si manifestano tensioni, emozioni, stress, abitudini e modalità profonde di risposta agli eventi. Durante la conferenza verranno presentati strumenti e pratiche corporee semplici, utilizzabili nella quotidianità, per favorire una maggiore percezione di sé e sostenere uno stato di maggiore equilibrio psicofisico.
L’incontro offrirà una panoramica su tecniche orientate al rilassamento, alla presenza, alla centratura e alla consapevolezza corporea, con particolare attenzione al rapporto tra corpo, emozioni e benessere generale.
Verrà inoltre approfondito il tema dell’ascolto corporeo: imparare a riconoscere segnali, tensioni e sensazioni può diventare un modo per comprendere meglio il proprio stato interiore e intervenire prima che stress e sovraccarico diventino difficili da gestire.
La conferenza avrà un taglio pratico e divulgativo e proporrà spunti facilmente integrabili nella vita di tutti i giorni, con l’obiettivo di aiutare le persone a ritrovare equilibrio, energia, presenza e una migliore relazione con il proprio corpo.
La conferenza si svolgerà nell’ambito della seconda edizione di Bassano Salus – Festival Olistico, ospitata presso Villa Morosini Cappello a Cartigliano, (Vicenza).
L’appuntamento con “Tecniche Corporee” è previsto per sabato 5 settembre alle ore 16.00, presso la Sala del Custode.
La partecipazione alla conferenza è gratuita e si inserisce nel programma di Bassano Salus, una manifestazione dedicata al benessere, alla consapevolezza e alle discipline olistiche, con conferenze, workshop, area espositiva e momenti dedicati alla condivisione.
L’incontro è rivolto a chi desidera conoscere strumenti semplici per migliorare il proprio benessere quotidiano, a chi è interessato alla crescita personale e alle discipline corporee e a chi desidera sperimentare un approccio più consapevole al rapporto tra corpo, mente ed emozioni.
